Temazcal: Что это такое и каковы преимущества?
Мексика на протяжении веков понимала преимущества темацкальной церемонии. Частичный пот/частично священный ритуал, участники сообщили, что чувствуют себя физически, эмоционально и психически здоровее.
Что такое темазкальная церемония?
Во время церемонии участники войдут в потовый домик (как правило, в иглу), построенный из вулканического камня, дерева или цемента. Попав внутрь, горячие вулканические породы помещаются в центр, а вода заливается над породами для производства пара. Для облегчения процесса очистки добавляют травы, обычно шалфей или копаль.
Хотя каждый ритуал дома из бруса цена под ключ отличается, церемонии могут длиться около двух часов, которые могут включать в себя серию благодарений или песнопений под руководством купить баню шамана.
Например, в Иманте церемония начинается вне потового дома, рядом с местом, где происходит нагрев камней.
"Начинаем вокруг костра... будучи благодарной [за] этот лес и землю ", - сказала мне Синтия. "Когда вы заходите внутрь темазкала вы [встаете] на колени, целоваете землю и просите быть на кнопке живота земли" - темазкал представляет собой кнопку живота и возрождение участников.
Затем вам дают табак, говорит она, бросая его на камни, фокусируясь на области жизни, которую вы хотите улучшить.
Синтия сказала: "Вы можете говорить здесь и чувствовать больше свободы с собой, потому что temazcal - это сеанс осознанности. Это отличный опыт, и вы спите, как ребенок [после] ".
История темазкальных церемоний
Эти древние ритуалы были частью мексиканской и южноамериканской культуры около 1000 лет. Само слово происходит от науатльского слова Temāzcalli , которое переводится как "дом тепла".
Считается, что это произошло от праиспанского коренного народа Месоамерики, ритуал очищения проходил до и после сражений и спортивных турниров. Также считалось, что он обладает целительной силой и был местом для родов.
Каковы преимущества?
Физические преимущества
Temazcal, как и другие формы парной, имеет много физических преимуществ. Астонский университет в Англии, например, отмечает следующие пять плюсов.
Вымывает токсины
Пот помогает выталкивать токсины - универсальное название обычно вредных тел, которые попадают в наши системы. Избавление от них поможет улучшить общее самочувствие.
Очистка кожи
Пар, образующийся при обливании горячих пород холодной водой, помогает смывать примеси в коже, очищая поры и создавая более плавный вид. Парные комнаты также могут помочь в лечении прыщей.
Поддерживает потерю веса
Увеличение количества пота может помочь вам избавиться от веса воды. Хотя это не вызывает беспокойства, вес воды может вызывать вздутие живота и быть неудобным.
Способствует кровоток
|
|| разделы::
